狂暴綿羊完勝企鵝教戰手冊

除了紅豆薏米粥，大家還可以多瞭解各種食物的性味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養生的佳品。

• 薏米紅豆湯+桂圓 ：用腦過度、面無血色、精神不足、心悸、貪睡、頭重如裹、心中空虛。

• 薏米紅豆湯+百合、蓮子 ：煩躁、失眠、臉上紅疹、痘痘。

• 薏米紅豆湯+生薑 ：著涼感冒、體內有寒、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷。(如果要加調味料，只能加紅糖。紅糖性溫。)

• 薏米紅豆湯+黑豆 ：腎虛。

• 薏米紅豆湯+黃豆 ：腳氣病。(同時用熬出來的湯洗腳)

• 薏米紅豆湯+梨 ：咳嗽。(生梨去皮去核，切成1~2公分寬的小方塊。)

• 薏米紅豆湯+山藥、南瓜：食欲不振、身體羸瘦。

• 薏米紅豆湯+南瓜 ：泄瀉、腹痛、糖尿病。

• 薏米紅豆湯+芡實 ：體虛、早洩、遺精、夜尿過多。

• 紅豆湯+大棗、百合、枸杞：孕婦。(必須去掉薏仁)

• 紅豆湯+少量黃芪、黨參 ：孕婦。(必須去掉薏仁)

• 紅豆湯+大棗、小米、紅糖：孕婦。(必須去掉薏仁)

• 紅豆湯+大棗(紅棗)：產婦保養。(必須去掉薏仁)